3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容 (2016/03/12) 卒団式 U12


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本日は、2011年度に入団した6年生の選手たちの卒団式。今日11名の選手がわが団から新たなステージに旅立ちました。



卒団生の皆さん、保護者の皆様、ご卒団おめでとうございます。



時々団の練習に顔を出して、監督や私たちコーチ陣に「元気で頑張っている姿」を見せに来て、そして皆さんの後輩にあたる団員たちに「サッカーの楽しさ」を伝えるお手伝いをしていただけると嬉しく思います。



待ってるからね。



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試合引率記録(2016/12/03) U10


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本日は、普段4年生(U10カテゴリー)を担当しているAコーチのご都合が悪いということで、代理でU10カテゴリーの公式戦を引率。公式戦のベンチに入るのは久しぶり。昨年春のU12カテゴリーのトーナメント形式の公式戦以来かも。



さて、試合会場に向かう前に、ホームグラウンドである学校の備品倉庫に向かう途中、団の荷物を運び出す選手何人かとすれ違ったのだけれど、ほとんどの選手があいさつができない。



この学年は、みんなシャイだから・・・。って違う違う。そういう問題じゃない。う~ん、困ったもんだ。



うちは、サッカーを通して、あいさつやマナーなどもしっかり教える「スポーツ少年団」なんだけどねぇ・・・。コーチにはあとで全員揃って強制的に挨拶させられるから、その前に会っても挨拶しなくていいって思っているのかな?(笑)



これはちょっとまずい、ということで、出発前にちょっと注意しておくことに。



実は、それ以外にも指導者に言われなくてもどこまで自分たちでできるのか、ということなどを黙って観察していたのだけれど・・・。う~ん・・・。



さて、試合のほうは・・・。



2戦2敗。選手に与えたテーマが重すぎたかなぁ・・・。


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練習内容(2016/11/19) U7


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本日の練習は、全学年体育館。



低学年の学年別メニューから参加。2年生を担当。本日の2年生の参加者は7名。 



最初は、座った状態でボールを使った運動神経刺激系メニュー。足首のあたりにボールを乗せて、足を体育館の床から上げて静止したり、座った状態でボールをおでこの上に乗せて静止したり、というような感じのメニューを実施。(恐らく、最初の全体練習で動きのあるメニューをしたと思われたので、クールダウン系のメニューとして実施。)



ある程度クールダウンできたと思われる頃を見計らって、ボールを使った運動神経刺激系メニューを実施。



続いて、ボールを動かしながらマルセイユ・ルーレット。ブログの記録では、この学年の選手には約1年前に教えたことがあったようなのだけれど・・・。





ということで、今日は徹底的にこのターンを練習することに。私が進路上に立って、相手競技者との間合いを意識しながら練習。1人ずつ丁寧に確認。



ある程度慣れてきたところで、マルセイユ・ルーレットの前に、1回ボールを跨ぐ動作を追加。右足でマルセイユ・ターンを開始する場合には、左足でボールを跨いでおく必要があるのだけれど、右足でボールを跨ぐから訳分んなくなってしまう選手が続出。



ちゃんと左足で跨ぐ動作を入れたデモンストレーションを見せておいたのに・・・。



見たイメージを頭の中で処理し、それを即座に体現できる選手がもうちょっといてくれるんじゃないか、と思っていたのですが、「左足で跨いでから右足でルーレットを開始するんだよ」と言葉による説明も追加。



給水休憩後、Sコーチが担当している1年生と合同でミニゲーム。全部で14人を3チームに分けて1チームあたり2ゲームずつ実施したいということだったので、チーム分けなどをSコーチにお任せして、実施。



開始前に、Sコーチが選手たちにゴール前に張り付きっぱなしにならないように注意を入れている。



「じゃぁ、ボールがゴールに入った時に、チーム全員が相手陣地内に入っていなければ得点にならないというルールにしましょう。」と提案。



練習終了、3時40分。






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練習内容(2016/11/13) 


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本日は、低学年が準公式戦(ご近所のチームと不定期に開催している交流戦)で不在だったため、練習開始は高学年の時間(1時30分)からスタート。



監督は6年生の試合の引率で不在だったため、高学年の全体練習はTコーチが担当。

 

最初のメニューはコーン倒し。2チームで攻守(コーンを倒す側とコーンを起こす側)に分かれて対戦。30秒経過時に倒れていたコーンが多いほうが負け(2回戦のトータル)。これを2セット。ここで一旦給水休憩。



このあと、5年生はTコーチが、4&3年生はAコーチが担当する形になったので、私は石灰倉庫の大掃除に着手。



まずはいったん倉庫内の石灰やコーン、ラインカーなどを全部出して、掃き掃除と棚および庫内の壁の拭き掃除。割れたコーンの選別などをしっかり実施したので、1時間半以上かかってしまった。



そうそう、我が団のmoltenのラインカー、もともとは12cmの幅のラインが50%の濃度か100%の濃度かで引くことができるタイプのものだったのですが、過去記事 「練習内容(2014/10/11) と ラインカーの不調の原因調査。」に書いた通り、調子がよくなく、ほとんど使えないシロモノとなっていました。



でも、いつも団関係の備品や用具などを購入しているスポーツショップのご厚意(?)により、最新のラインカーと無償で交換してもらえることになった様子。



最新のタイプは、ラインの濃度を変えるのではなく、ラインの幅を5cmか12cmに変えるタイプ。



line_car_2w_001.jpg

自立します。



line_car_2w_002.jpg

本体左側のレバーで、0/5cm/12cmを切り替えることができます。



交換してもらってからしばらく団で使っていますが、内部のブレードのゴムが前回のものより強度が増したものに変更されたようで、特に問題なく使えています。








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本日は、監督が不在のため、低学年の全体練習は、Sコーチが担当。



私は、1時30分からの高学年の全体練習から担当。5年生がリーグ戦で不在だったため本日の高学年の参加者は6年生が11名、4&3年生が合計6名。


 
最初のメニューは、普段監督の練習の時に高学年が行っているボールを使ったウォーミングアップ&ストレッチを6年生のキャプテンを中心に実施してもらった。ストレッチの最後は、2人組で30m離れた場所からゴール(寝かせた状態)に向かってパントキックを行い、2人ともボールがゴールに入ったペアから給水休憩。(ペア制にしたのは、もちろんボール拾い役をセットすることで時間短縮をするため。)



給水休憩後は、1.5m四方のグリッドを4つ作って、1つのグリッドに対して2組で向き合ってパス交換。ボールを同じグリッド内でパス交換しているペアのボールに当ててしまった人とボールを充てられた人が罰ゲーム(腕立て伏せ1回)。



1分間実施後、4人でじゃんけんをして負けた人が隣のグリッドへ移動。端のグリッドでじゃんけんに負けた人は、1回休み。(休み後は、反対の端のグリッドへ移動。)



パスを出すタイミング、出せるタイミングを見計らうトレーニング。これをしばらく実施し、次は同じグリッドを利用して、3対1でのボール回し。3人でボールを回すのだけれど、ボールのある位置に対して、両隣の辺に受け手がくるように移動する。パスを出したら次に自分がどこに移動しなければならないのか考えなければならない。



3&4年生も一緒に練習しているので、最初の数回鬼役はインターセプトなし。ボールホルダーに対して「寄せ」のみ。「寄せ」のみのパターンを4回ほど実施し、そのあとは「インターセプトあり」で実施。インターセプトされたり、パスミスをした場合は鬼と入れ替わる。笛が鳴った時に鬼だった選手は、罰ゲーム(腕立て伏せ1回)後、ローテーションでとなりのグリッドに移動。



給水休憩の前に、今度はゴールを直接狙える微妙な距離の場所から、フリーキックでゴールを狙う練習。2人が直接ゴールに入れることができペアから給水。最初、6年生はノーバウンドでゴールに入った場合だけOKにしていたのだけれど、途中でバウンドありでもOKという条件に変更。



給水休憩後、ここからは6年生のみを担当(4&3年生はAコーチが担当)。



10ヤード四方のグリッド内で、ジョグのスピードでドリブル(2分30秒)+ダッシュのスピードでのドリブル(30秒)+レスト(1分)を3セット。



続いて、身体を休めるために、選手たちをグランドの端の階段に座らせて、ちょっとミーティング。「今、自分たちのチームがスローインを行おうとしている。そのとき何を考える?」という質問。



自分がスローアーの立場で考えた意見を述べる選手。普段務めているゴールキーパーとしての目線やDFの目線で話す選手など様々な意見が確認できた。11人の意見の中には出てこなかったけれど、少し考えてもらいたいことを補足して、アタッキングサード付近からのスローイン時に相手選手の裏をとる連携動作を紹介。



続いては、直接ゴールが狙える位置で、フリーキックの権利を得た場合とフリーキックの権利を与えてしまった場合について、スローインと同様に質問。全員の意見を確認し、今度は実際にロールプレイングしながら確認。



クイックリスタートで得点を目指すというようなものではなく、どちらかというとイエローカードをもらわないようにしながら相手チームのクイックリスタートを阻止する方法を中心に紹介。(本当はもっといろんなパターンを紹介したかったのだけれど、あまり一度にたくさん詰め込んでも、ということで。)



2チーム(5対6)で、攻守を入れ替えながら、実際にロールプレイング。キッカーに壁が近いと言わせて主審が試合を停止するような微妙な距離の取り方や、試合を停止されたあとの壁の作り方とか。



最後の給水休憩をとって、ミニゲーム。約35分間。



練習終了、5時。



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