3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
作業記録(ウッドデッキ)





本日は、昨日の続きで大会の2日目だったのだけれど、審判は担当しなかったので(PK戦の主審は何本か担当しましたが・・・)、サッカーとは関係のないお話です。



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過去記事 「igarden アイガーデン ウッドデッキ2点セット という商品」 で仮置き状態にしたウッドデッキのお話の続きです。



wooddeck_004.jpg

砂利を引っ剥がして、ホームセンターで購入した防草シートを敷いて、雑草対策。



amazon ではこちらの防草シート



がベストセラーになってます。



ピンコロの上にウッドデッキを置いて、水準器


シンワ測定 ブルーレベル マグネット無し 300mm 76370
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 を置いて水平チェック。




wooddeck_005.jpg




でも、まだ仮置きです。

wooddeck_006.jpg

訳あって少し窓と距離を取りたいので、その距離をどの程度にするのか思案中。



その距離を決めるのと、もう一つ「割れ」

wooddeck_007.jpg

の問題も残っています。



そのうち作業したら、また記録に残しておこうと思います。





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「新3大・NASAのHPで見られるスゴい映像」で紹介されていた映像集


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週末なので、サッカーとは全く関係のないお話です。

テレビ朝日の マツコ&有吉の怒り新党 という番組の2017年2月8日放送分の 新3大・〇〇調査会 は、NASAのHPで見られるスゴい映像というものでした。



すべてネット上で公開されている、ということで元の映像を探してみました。(③の映像だけは???ですが。)



折角調べたので、記事にしてメモとして残しておこうと思いまして。



①宇宙ステーションからの地球。



カメラの性能が上がったものにリプレースされ、かなりきれいな映像です。カメラの性能が上がっているので、地上から肉眼ではなかなか確認できない「赤いオーロラ」が非常にきれいに見えます。


Ultra High Definition Video (NASA)



②SDO(Solar Dynamics Observatory:太陽観測専門衛星)が撮った活発な太陽

SDO撮影した太陽フレアの映像。






こちらもSDO(Solar Dynamics Observatory)が撮影した太陽フレアの映像。



番組上あたかも1つの映像のように編集されていましたが、実際には2つの映像ファイルです。ま、SDOが撮影した映像というくくりでは1つですが。


SDO - Videos (NASA)



③キュリオシティが撮った火星

火星探査車「キュリオシティ」が撮影した映像をパノラマにした映像。

このサイト
Billion-Pixel View of Mars
でのみ動かすことができるアプリケーションのようです。(番組で紹介されていた映像と若干違う気がします。更新されたのかも。)

キュリオシティが空けた穴は、Snapshots (click to zoom): で「Laser Shots」を選ぶと表示されます。



youtube上にも似たような映像があります。



こちらはマウスドラッグで360度視野が回転します。(上の映像は番組内で紹介されたものとは違います。)


Curiosity Rover (NASA)




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ぶら下がり健康器


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週末なので、サッカーとは関係のないお話です。



二男からぶら下がり健康器を買ってほしいという提案が。置く場所に困るから家内が購入を反対するだろうと思っていたら、家内自身もぶら下がりたい、という。 



なので今度は高い器具を買って使わなくなったらもったいないから、という理由にしようと思って調べてみたら、結構手頃な値段で販売されている。



う~ん、却下する理由がなくなってしまった。



ということで、次は「熱」が冷めるまで放置する作戦に出ようかな、と。



ただ、熱が冷めなかった時のために、ちょっと調べた内容を残しておくことにします。



とりあえず、本日現在の amazon のベストセラー表示になっているのがこちら。








本日現在の最安値の商品はこちら。

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カスタマー・レビュー数が最多の商品がこちら。







もし、ぶら下がり健康器を購入する場合には、合わせてマットも買う必要がありますねぇ・・・。






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高圧洗浄機


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自宅の駐車場のコンクリート土間が、タイヤの跡でかなり汚れてきました。デッキブラシで汚れを落とすには、ちょっと面積が・・・。



ということで、高圧洗浄機の購入を検討中。



高圧洗浄機があれば、洗車も楽になるし、年末の網戸の掃除にも使えそうだし。 



とりあえず、コストパフォーマンスが良さそうなのは、下の2つのどちらかかな、という感じ。



 



リョービ(RYOBI) 高圧洗浄機 AJP-1210 667100A
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どちらも、水道から本体に接続するホースだとか、場合によっては電源の延長コードなどが必要な様子。



カスタマー・レビューを読み比べて、どちらを購入するかじっくり検討しようかな、という感じ。



購入して使用したら、レビュー記事をUPしようと思いますが・・・。



あったら便利だろうけど、置き場所も考える必要があるしなぁ・・・。(買わないかも。)






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全治3週間のけがでした


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今日の記事は、ほぼ自分用のメモです。



審判活動時に、よく痛めてしまう右脚のハムストリング。 いつもはだいたい1週間以内に痛みがとれるので、特に対処はしていませんでした。(審判活動後、普通に軽くクールダウン&ストレッチする程度のケアは、ほぼ毎回しています。)



今回は、いつもより若干痛みが強い気配は感じていたものの、いつも同様1週間もすれば痛みが取れるだろうと思っていたのですが、結局、痛みが完全に無くなったのは、3週間+2日後でした。(9月19日→10月12日) あまりに痛みが引かないので、途中脚の動きをサポートしてくれて、回復を早めてくれそうなサポーターをいくつか試すハメになりました。



多分、いつもは「肉離れⅠ度」程度だったのだと思いますが、今回は「肉離れⅡ度」だったのかな、と思われます。(医者の診断を受けた訳ではなく、下で紹介しているリンク先の記事などを読んで、勝手に自分で判断しているだけです。)



とりあえず、明後日の3種の公式戦には間に合ったけれど、3週間まったくトレーニングらしいことをしなかったので、少し不安。(トレーニング不足と肉離れの再発の2つの面で。)



再発防止策として、しばらく審判活動時は、テーピング + ZAMST(ザムスト) TC-1 のセットで対応することにしたいと思います。



☆ 以下、参考にさせていただいた記事など ☆

ハムストリングス肉離れの症状と治療期間を軽度と治らない場合に分けて解説!太ももの裏がピキッとなったらどうするのか (ケガトモ)

ハムストリングスの肉離れが治らない原因 (旭川揺らぎ整体)



☆ 関連記事 ☆

「ハムストリングのテーピング」

「yosoo マジックテープ付けの太ももサポーター を使ってみた」

「ZAMST(ザムスト) TC-1 太もも Lサイズの使用感」








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