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3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2019/08/18) 2019年度夏合宿二日目


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本日は、夏合宿2日目。



実は、昨日が初日だったのだけれど、私は仕事の都合で初日の練習には参加できず、夜の宿舎でのミーティング(ルール勉強会)からの参加。



ちなみに、ルールの勉強会でのオフサイドの部分の説明は、例年通りタブレットの映像をTVに映すパターン。



テレビに映像を出したときの写真がこちら。

mhl_001.jpg

接続はこんな感じ。

mhl_002.jpg

ま、この写真は、3年ほど前の合宿の時のものですが。



今年はIPhone に映像を入れて、




このような変換器でスマートに接続しようと思っていたのですが・・・。



で、本日は、午前中はグランドで行われた3年生の練習試合の、選手のほうの担当ではなく、審判を務めてくれたお父さんたちのほうの指導を担当。



午後は、グランドで行われた5年生の練習試合をチェック。(ま、正直なところ単純に観戦していただけ。笑)



全ての練習試合が終了したあと、急遽5年生vs4年生の練習試合を20分1本の形で実施することになったので、その試合の審判を担当。



合宿にご協力くださった保護者の皆様、ご協力ありがとうございました&お疲れさまでした。





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練習内容(2019/06/16) U9


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本日は、他の団体がグランドを利用しているため、体育館での練習。



普段、3年生を担当しているSコーチがお休みのため、私が3年生を担当。本日の3年生の参加者は8名。



最初は、ラダーを使って、体幹&アジリティー系のメニューを約40分。昨日の2年生同様、3年生もほとんどラダーを使ったトレーニングをしたことがないとのことだったので、俊敏性のトレーニングというよりは、ラダーを使ったメニューってどんなトレーニングなのか、というような紹介的なもの。



短い給水休憩後、フラットマーカーで1.5m四方のグリッドを作り、向かい合ったペアでインサイドキックでパス交換。同じグリッドでもう1組が同様にパス交換しているので、お互いにボールが当たらないようにパス交換する。途中、ボールを当ててしまった人と当てられた人が罰ゲーム(腕立て伏せ1回)。



8人なので、グリッドを2つ作成し、一定時間したら、同じグリッド内の4人でじゃんけんをし、じゃんけんで負けた選手1人がグリッドを移動。できるだけペアになっていない人とパス交換するように指示し、しばらく実施。



再び短い給水休憩をとって、今度は2人組で、スローイン&キャッチの練習。キャッチはワンバウンド。スローする選手は、相手がキャッチしやすいようなボールをスローする。3年生なので、比較的キャッチは安定していた。(つい先日入団した女子の選手も。)



ということで、2年生が苦労した、足元でパス交換しながら同時にスローイン&キャッチを早々に実施。ま、2年生よりはマシかな、という感じ。これもローテーションしながら数回実施。



続いて、ボールを「やわらかいカラーボール」(ペアで1つ)に変更し、ペアでキャッチボール。これも、2年生は苦労したけれど、3年生はそれほど問題がなかったので、私がやや高く投げ上げたボールに書かれた番号を読み取りながら、ボールをおでこに当てるメニューに。



もちろんいきなりおでこに当てるのではなく、しばらくは手でキャッチをするメニューを経由してから実施。



最後に約15分のミニゲームを実施して、練習終了。3時40分。















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練習内容(2019/05/25) U9


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本日は、午前中協会からの派遣で副審を務めていたため、団の練習には約25分遅れて到着。



2&3年生を担当してくれていたSコーチから3年生を引き取って指導を担当。本日の3年生の参加者はちょっと少な目の6名。最初に私が到着するまでにSコーチが行ってくれたメニューをヒアリング。



メニューをヒアリングし終えたところで、複数の3年生から、「今日は少し早く練習を終了してほしい」という要請が。出席している選手の半数を超える選手からの要請だったため、「ミニゲームまでの練習メニューを全員がいつも以上に真剣に取り組む」という条件付きで、練習を3時30分までに終えるということを承諾。



ということで、まずはボールタッチ系メニュー。短い給水休憩をとって、中央のコーンから10ヤード離れた両側から同時にスタートして、同じタイミングで中央のコーンの横を同時にドリブルで通り過ぎるメニュー。



スタートは、向き合った2人がお互いに手をあげて合図をしあってスタート。(私は笛を吹かないサイレントスタート)6人なので、ずーっと同じペアで実施しないように最初に指示をしておいたところ、途中で自分たちで順番を入れ替えて、いろんな人とペアになるようにしていた。立派立派。



コーン手前でのフェイント動作をいろんなパターンで実施。短い給水休憩を挟みながら、約50分間みっちり。



最初のオリエンテーションで話した通り、2時50分になったところで、約束したミニゲームの終了時刻(3時15分)も確認し、給水して、自分たちでチーム決め(ビブスの準備含む)まで行い、ミニゲームを始めておくことを指示して、少し離れた場所から静観。



ミニゲーム開始まで少し時間がかかったけれど、ミニゲームは17分ほど実施できた。



グランド整備&ストレッチ(各自)を行って、練習終了(3時25分)。



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練習内容(2019/04/30) U9 U8 U7


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本日は、雨天だったものの、体育館での練習。ただ、家族でお出かけしているのか、各学年ともにお休みの選手が多い。しかし、指導者のほうは、ほぼ全員出席(笑)。



先月末で最後の1人となっていた6年生が退団してしまったため、今年度は5年生がトップ学年。先日入団手続きをしてくれた1年生は連休明けからの練習参加なので、本日は基本的に2~5年の4学年。で、指導者が7名という状態。ちなみに、選手の参加は、5年生8名、4年生6名、3年生4名、2年生以下7名の計25名。



ということで、2年生を I コーチが担当してくれたので、私はいろんな学年のところに助っ人参戦。最初は4年生のラダーでのアジリティー強化メニューのところ。



そのあと、2年生のミニゲームの壁(体育館の壁のないほうのゴールラインのところで、壁のようにボールをフィールド側に蹴り返す役目)になりきった。



その途中で、3年生を担当しているSコーチから、Nコーチとともに呼ばれ、3年生の練習メニューに参加。メニュー的には、足のいろんな部分を使ってのパスをチーム戦で実施する、というもの。そのチーム分けが、3年生(4名)vs Nコーチ&私。しかも、コーチ陣は2タッチ制限って。ぉぃぉぃ。前日2日間で3試合計110分の試合の審判を担当したので、今日はリカバリーの日と決めていた私の計画が・・・。



いちおう、限界まで頑張って、これ以上頑張るとケガしそうだと思ったところで、それまで高見の見物状態だったSコーチに、「交代!」と言って、強制的に任務を交代。(笑)



その後、3&4年生の計10人をシャフルしてチーム分けして体育館の半面でミニゲームを行うので、GK役で入れというありがたいオファーを頂いたのだけれど、丁重にお断りして、4年生を担当していた I コーチに譲った。昨日なら、審判時に入れたコンタクトレンズのまま練習に参加していたけれど、今日は眼鏡だったし。



ということで、最初のうちは、5年生の練習エリアにボールが入らないよう壁がないほうのタッチライン側で壁役を務めていたが、15分2本が終わってもまだミニゲームが終わりそうにないので、舞台の方で休憩。(結局3本で終わったようなのだけれど。)



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本日の低学年(新2~4年)の全体練習は私が担当。



まずは鬼ごっこ系。



4年生(8名)が鬼になって、3年生(7名)&2年生(10名)が1分間逃げ切るメニュー。80m×30mの縦長の広さ。逆の(4年生が逃げて2、3年生が鬼になる)パターンも実施。



その後、縦の長さを半分にして40m×30mの広さで、ボールを使って鬼ごっこ。まずは4年生が2&3年生に蹴りだされないようにボールをドリブルでキープし、1分間逃げ切るメニュー。3年生が逃げ切るケースの場合、4年生は2人組で手をつないで追うというハンデ。2年生が逃げるケースの場合は、4年生だけでなく、3年生も2人組または3人組で追う。



他に、ボールを当てられないように逃げるメニュー。ただし投げられたボールをキャッチできればセーフ。ボールが首より上に当たった場合もセーフ。(3年生や4年生が鬼になる場合は、2人組で手をつないだ状態でボールを投げるハンデ。)



短い給水休憩のあと、10ヤード四方のグリッド内でボールを動かしながらのボールタッチ系メニュー。途中笛の回数と同じ数だけ人数の組を作ったり、長い笛でボール出しをしたりという、いつものメニュー。



1時55分からの学年別メニューでは、3年生(7名)を担当。



最初は、ボールを動かさずに行うボールタッチ系メニュー。その後、ボールを使った運動刺激系メニューをみっちり約30分。短い給水休憩後は、中央のコーンを挟んで10ヤードづつ離れた距離からスタートして、中央のコーンの横を同時に抜けるメニュー。各種フェイント動作を入れながら、これも約30分。



あと1つメニューを実施して、最後にミニゲームを行っていつも通り4時ころ練習を終了しようというプランを考えていたのだけれど、数人が3時半ころに早退するということだったので、1つメニューを省略して、そのままミニゲームを実施。



本日は2本のコーンを倒したゴールで、前方からでも後方からでも横からでも当たれば得点。原則として、ゴールライン&タッチラインなし。他の学年の邪魔になりそうな場合と遊具などに近づいて危険な場合のみ、笛を吹いてその場所からスローインで再開する方式。



3時30分になったところで、ミニゲーム終了。(練習終了、3時45分)








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