3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2015/03/28) U11&U10



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本日は、30分遅れの1時30分から団の練習に参加。グランドの半面を他の団体が使用する関係で、低学年は体育館での練習。高学年は2時からグランドで練習。



低学年は、KコーチとIコーチが担当。



高学年の練習を監督と一緒に担当。(といっても、最初のうちは今年卒団したOBの2人のフリーキックの練習のGK役をして遊んでいたのだけれど。)



なので2時からの高学年の全体練習&ストレッチは監督が1人で担当。



給水後、10ヤード四方のグリッド内で3分間のドリブルを2~3セット。(3分間のドリブルのあとに、ボール出しメニューも。)



そのあとは、4人1組でボディーシェイプを意識したパス交換の練習。これをかなりじっくり時間をかけて実施。新5年生にとって初めて実施する内容なので。



給水休憩後は、ゴール前で縦パスを受ける際、ボディーシェイプを意識してワンタッチで前(ゴール方向)に体を向けて2タッチ目でシュートを打つ練習。ゴールに向かって左側のボールサーバーを監督、右側のボールサーバーを私が担当。



次に、サーバーの位置を真横(タッチライン方向)に変更し、やはりボディーシェイプを意識して2タッチでシュート。



その後、ゴールマウスを意識したヘディング練習。イメージ的には、コーナーキックに合わせるイメージ。実際のコーナーキックにすると、ヘディングできない選手がほとんどなので、監督が軽めにパントキックしたボールをヘディング。3本ヘディングした選手から早抜け。



最後の給水をとって、5人組☓5チームでミニゲーム。2面のピッチを使い、1チームはボール拾い。4セットほど実施。練習終了、5時30分。


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