3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2015/05/10)


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本日の低学年の全体練習は、Kコーチが実施。



最初は、ボール当て。10ヤード四方のグリッド内で、グリッドの外から放り込まれるボールに当たらないように逃げるゲーム。最初はゴロ(キックされたボール)で、1個→2個→3個と段階的にボールの数を増やして、周囲をキョロキョロ見回す癖をつけるためのメニュー。



ボールに当たってしまった選手は、グリッドの外に出て、ボールを当てる側に回る。



ゴロをバウンドボールに変えるなど、数回実施。



その後、ボールを使った運動神経刺激系メニューを実施。この間、新入団の選手の保護者の方々とお話をしていたため、よく見ていませんでした。



1時50分からの学年別メニューでは、1年生の練習を担当。本日の1年生の参加は6名。(全員。ちょっと少ないけれど、少し遅れて入団してくる選手もいるでしょう、きっと。)



最初に、少しオリエンテーション。練習のときのルールなどを紹介。



続いて、ボールタッチ系メニュー。最初なので、簡単なものを少し。その後、2m四方のグリッドを作って、その中でボールを足で運ぶ練習や、笛の数だけペアを作る練習、半分の3名にボールを持たせ、名前を読んでボールを渡すゲーム(笛がなったときにボールを持っていると罰ゲーム)などを実施。



給水休憩後の2時40分からミニゲーム。3(+1)対3(+1)で実施。(+1)は、午前中試合だったために練習がなかった6年生。



ルールは、40×30mの1年生にとってはやや広めのフィールドで、ゴールラインから5mほど内側の場所にコーンを2本倒したゴールを作成。ボールがどこからでもゴールに当たれば得点。フィールドから出た場合は、どのラインからもスローインで投げ入れる。もちろん、スローインを教えていないので、頭の上から両手で投げれば、片足が浮いていてもOK。



ボールがゴールに当たったときに、チーム全員が相手陣地内に入っていれば得点、という方式。



ミニゲーム終了、2時55分。グランド整備(トンボ掛け)、ストレッチ後練習終了、3時15分。



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