3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2015/07/25) U7 U12 (その1)


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監督がお休みのため、本日の低学年の全体練習はKコーチが担当。



最初は、10ヤード四方のグリッドの外側から放り込まれるボールに当たらないようにする練習。ボールの数が最大3個まで増えていくいつものメニュー。



その後は、ボールを使った運動神経刺激系メニューをたっぷり。



1時50分からの学年別メニューでは、1年生を担当。本日の1年生の参加は5名。



今日は非常に暑くて熱中症に注意する必要があるので、練習時間を短めにすることと、あまり汗をかかないメニューにしたいと考え、いきなりPK戦方式の対決をすることに。



自分がGKのときに、4人の選手からのキックを受けて、もっとも得点されなかった選手の勝ち、という方式。



ということで、PK戦のやり方を簡単にレクチャー。



ゴールキーパーは、キッカーに蹴られてボールが動くまで、ゴールラインよりも前に動くことができないし、あらかじめゴールラインより後ろに下がっていることもできない。



キッカーは主審が笛で合図するまでキックを開始することができないよ、ということだけ説明。



すると、1人いました。軸足をセットしてからキックフェイントする選手が。



う~ん、1年生でそれを思いついたことはとっても素晴らしいことなんだけれど、現在のルールではそのキックフェイントは「警告」になっちゃうんだよね~、というようなことを追加で説明。



準備や説明に時間がかかったこともあり、結局1巡しかできなかった。本当は2巡くらいしたかったんだけどね~。



給水休憩後は、ミニゲームを2時50分までの約20分間実施。ピッチサイズは30m×20m。ゴールラインの5mくらい内側にコーンを2本寝かせておいておき、ボールがコーンに当たれば得点、ピッチ外に出たボールは、最後に触れた競技者に関係なくボールを拾った人がボールが出た場所からスローインで投げ入れる方式。(ゴールラインからもスローイン。そのためにゴールをゴールラインの5m内側に配置しているので。)



5人なので、2対3。2人チームの方が立て続けに2得点してしまったので、3人のほうに私が参戦。ただし、私は直接得点しない約束。後半の残り3分くらいにやっと同点の状況まで持ち込めたので、私は戦列を離脱。本当は前半終了くらいまでに追いついて離脱したかったのだけれど・・・。



試合後に、コメントおよびストレッチを実施して、1年生の練習終了、3時5分。(目標より5分遅れ。)



3時10分からは、6年生の学年別メニューを担当。Tコーチに5&6年生全員の指導をしてもらっても良かったのだけれど、先週の6年生の招待試合を帯同したときに、セットプレーの守備がまったくのダメダメだったので、監督がいない隙にレクチャー。



ま、やっぱり熱中症の心配もあって、体よりも頭を使うメニューということで。



最初は、コーナーキック。



いろんな考え方(守り方)があるのだけれど、とりあえず、GKや中央あるいはファーサイドからの攻撃に対応することをメインに考え、ニアポストにDFを1枚張り付かせて、そのDFがニア側でボールの軌道が変化してニアポストすれすれを通過するパターンのボールをシャットアウトさせる方式を伝授。



18人を攻守半分に分け、攻撃側は毎回4人、守備側毎回GK+DF4人が適宜入れ替わりながらロールプレイング。コーナーキックのキッカーは私が担当。ふわっと浮かせたボールを蹴ってあげたいので、マーカーの上にボールをセットしてキック。



コーナーキックからダイレクトに近いプレーでボールをゴールに入れることができたら、守備側全員が腕立て伏せ。もちろん、連帯責任ということで、その時はフィールドに立っていなかった選手も腕立て伏せ。



攻守を入れ替えながら、繰り返し実施。



何回か繰り返したところで、そろそろ給水させたいな、ということでコーナーキックからのボールを、ヘディングできた選手から給水に。



その時、守備側だったらクリアする方向、攻撃側だったらゴール方向にヘディングできた選手から休憩。18人全員で一斉に。



最初の方は、スムーズに選手がどんどん抜けたのだけれど、途中から効率が悪くなった。残り4人になったところで、キックされる残りのボールが3球だということを宣言。3級終わった時にまだ抜けることができなかった選手は腕立て伏せ10回、という罰ゲームを設定して実施したところ、結局4人のうち2人が抜けることができなかった。



給水休憩後は、今度はペナルティーエリアの手前でファウルが起きたときの、クイックリスタートとセレモニー形式のリスタートの仕方を伝授。



これについては、少し話が長くなりそうなので、後日改めてUPしようと思います。



ま、「フリーキック時の壁の操作 (その2)」 の記事の内容を指導者の立場で指導しただけなのですが。



ということで、(その2)に続く。




↑ 今日、あるスポーツショップでこれと同等の商品を見かけました。夏場の、飲水タイム時にこれに氷を入れて選手に吹きかけてあげたら喜ばれそうな気がします。(これも、後日記事にしようっと。)


 
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