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3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2019/08/25) U8


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本日は、他の団体がグランドを使用するため、団の練習は体育館で行われました。4年生は招待試合に参加のため、不在。



1時から学年別メニュー。私は2年生を担当。本日の2年生の参加者は、6名。



最初は、ボールを使った運動神経刺激系メニュー。片足で立って、手で持ったボールを上げている足の周り(太ももあたり)を一周させたあと、軸足側の太ももあたりを1周で1セット。これを10セット連続でできるかチャレンジ。軸足を変えた形でもチャレンジしたものの、2年生で10セット連続は難しかった様子。



しばらくボールを使った運動神経刺激系のチャレンジメニューを実施したあと、2人組で、マーカーの上に置いたボールにボールを当てるメニュー。2人がクリアできたペアの勝利。最初は、手で転がすパターン。そのあとは、インサイドキック。これらを数回戦づつ実施。(約30分)



次は、監督と私がパス交換しているボールを、横方向からインサイドキックで狙って当てるメニュー。動いている物体の進路を予測してパスを出す練習。パス交換しているボールにボールを当てることができると1ポイント。3組(6か所)のキックポイントを作り、ポイントが入ったら、場所を反時計周りでローテーション。



10ターン実施し、ポイントが最も高かった選手が優勝。優勝者以外は罰ゲーム。これを3回戦ほど実施。(約30分)



そのあとは、Tic Tac Toeを実施。


2年生で、初めて実施する内容なので、ルールを丁寧に説明てから実施。



頭の中での攻守の切り替えやコーチングのトレーニングになるのだけれど、あまりそのあたりのことには詳しく触れず、とにかくゲームを楽しむことを優先。(約30分)



給水休憩後は、中央のコーンに向かって2人同時に反対側からドリブルでスタートし、同じタイミングで同じフェイント動作を実施して、反対側に抜けていくメニューをいろんなパターンで実施。(約30分)



最後に、ミニゲーム(約20分)を実施して、本日の2年生の練習終了。(練習終了、3時45分。)



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