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3級審判員の悩める日々
とあるサッカースポーツ少年団の指導者で、かつサッカー3級審判員である私のサッカー三昧な日々
練習内容(2019/11/09) U8


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本日は、スタートから学年別に分かれて練習。私はいつもの通り2年生を担当。本日の2年生の参加者は、体験入団の1名を含む10名。最初はボールタッチ&ボールを使った運動神経刺激系メニューを約30分。



続いて、ゴールから約5m、10m、15m程度の距離のところにラインを引き、10人全員で一斉にボールを蹴って、全員のボールがゴールに入れば、だんだん距離を離してゆく形でゲーム。1回のターンで全員のボールが入らない限り、同じ距離から何回も実施。



ボールがゴールに入らなかった選手は、罰ゲーム(腕立て伏せ1回など)。約30分。



続いて、先のメニューで使ったラインを使って、2チーム対抗の蛇じゃんけん。単純なのだけれど、妙に盛り上がった。約20分。



ミニゲーム前の最後のメニューは、このところテーマにしているデュエル。約10m四方のグリッド内で、1対1。それぞれゴール前から中央付近に放り込まれるボールに反応し、相手よりも先にボールに触れて、相手を躱してからボールをゴールに入れる、先に触れなかったほうは、相手からボールを奪ってゴールを目指す。ボールをゴールに入れられたら、負けたほうが罰ゲーム(腕を伸ばしてグーパー20回)。どちらのゴールにも入らず、グリッドからボールが出てしまったら、両者痛み分けで両者ともに罰ゲーム(腕を伸ばしてグーパー10回)。



全員(10人)が全員(9人)と対戦するのを3セット実施。



練習開始時に約束していた通り、3時になったところで、最後の給水休憩。その後、2年生どうしで話し合い両チームの全員がミニゲームを楽しめるようなチーム分けと試合用のピッチづくり。比較的チーム分けがスムーズに行われたので、これまたあらかじめ定めていたミニゲームの終了時刻の3時30分まで、約25分ミニゲームができた。



練習終了、3時50分。








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